Хусусиятҳо ва манфиатҳои
- Плитапардохти қитъаи амудии рахи фишурдашуда онро барои ҳама гуна фазои омӯзишӣ варианти амалӣ месозад.
- Мат ба ҷомаи хокаи сиёҳ барои пойдорӣ
- Сохтмони пӯлоди пурра кафшершуда
- Зарринҳои бамперро барои кӯмак дар нигоҳ доштани фазои машқҳои худ нигоҳ доред
- 6 Дӯкони захираи вазнини вазн, ки барои зарфҳои стандартии вазнини вазнини вазнини нӯшокии ангуштони варзишӣ сохта шудаанд!
Қайдҳои бехатарӣ
- Аз ҳадди ниҳоии вазни зарфҳои зарфҳои бамперӣ / дарахти зарфҳои баланди муслишро зиёд накунед
- Ҳамеша таъмин кунед
- Лутфан кӯшиш кунед, ки вазни худро дар ҳарду тарафи ракҳои нигаҳдорӣ монанд кунед